La relation d'aide : fondements et concepts pour un accompagnement efficace

L’approche de la relation d’aide et celle d’une écoute, d’une acceptation, et d’une compréhension profonde de soi et des autres. Cette approche basée sur l’empathie est nommée approche rogérienne.

La relation d’aide, comme toutes les approches thérapeutiques, est une approche thérapeutique basée sur la compréhension des autres.

Les caractéristiques essentielles de la relation d’aide sont :

• L’empathie : Comprendre qui vous êtes.
• L’écoute active : Être attentif et vous comprendre sans interprétation.
• Le respect : De qui vous êtes, de votre situation, de ce que vous avez fait, de ce que vous voulez devenir, …
• L’authenticité : Le thérapeute s’autorise à être lui-même vous offre une voie pour pouvoir incarner qui vous voulez être.
• La confidentialité : L’ensemble des éléments que vous apportez en séance reste confidentiel pour plus d’informations vous pouvez consulter la charte de déontologie ici.
• Le non jugement : C’est en acceptant pleinement qui vous êtes, votre situation et vos objectifs que la relation d’aide vous permettra d’évoluer.
• Un accompagnement centré sur la personne : La relation d’aide s’inscrit dans un courant profondément humaniste. C’est en essayant de vous comprendre le plus sincèrement, en étant le plus authentique possible, qu’un travail thérapeutique sera le plus efficace.
• Le soutien émotionnel : Être authentique et congruent s’exprime aussi par les émotions. L’expression de ses émotions et leur acceptation fait partie d’un travail thérapeutique. Votre thérapeute peut aussi être un soutien émotionnel lorsque vous en aurez besoin
• Le renforcement positif : C’est un des outils de la relation d’aide qui permet de valoriser toutes les réussites sans distinction et sans jugement point cela permet de voir l’évolution et la progression de soi.
• La reconnaissance de ses capacités : Elle vaut autant pour le thérapeute que pour le consultant. Dans la démarche d’honnêteté et de congruence, votre thérapeute s’autorise à vous dire qu’il n’est pas forcément la personne conseillée sur un domaine précis. De même vous avez la possibilité de vous exprimer et d’exprimer d’éventuels doutes sur votre capacité à travailler entre deux séances, à faire un exercice que votre thérapeute vous propose,…
• L’encouragement vers l’autonomie : L’objectif de la relation d’aide, tout comme la sophrologie, est une reprise autonomie de la part des consultants. L’ensemble des outils, des techniques ont pour but de vous faire progresser, évoluer, mais surtout d’être reproductible si vous en avez besoin directement en dehors du cabinet.

 

La relation est dispose donc de nombreuses caractéristiques qui permettent d’installer un climat de confiance, une authenticité, et une simplicité dans les échanges qui se veut humaniste.

La relation d’aide est un type de psychothérapie. En effet c’est une approche basée sur les thérapies verbales qui ont pour but d’agir pour une amélioration de la situation des consultants.

Son approche reste néanmoins singulière : elle est basée sur une approche rogérienne.

L’approche rogérienne a pour but une compréhension et une acceptation profonde des consultants.

Cette approche sera le socle d’une confiance nécessaire pour pouvoir effectuer un travail en profondeur, nécessaire à un changement, mais en regardant une certaine douceur.

Il existe 7 concepts fondamentaux dans la relation d’aide:

C’est le fait que le thérapeute soit totalement à votre disposition et là pour vous

C’est la disponibilité totale temporelle, matériel et d’attention à votre service

C’est la liberté d’être vous-même et la possibilité d’être accepté inconditionnellement telle que l’on est

C’est la compréhension que rentrer en thérapie peut-être un point difficile. son choix est donc d’autant plus précieux et  et à une valeur d’autant plus grande

C’est le sentiment de vous comprendre tel que vous vous montrez tel que vous êtes sans juger et avec une acceptation absolue de qui vous êtes

C’est le fait que pour pouvoir vous aider, le thérapeute s’autorise à être qui il est, à être honnête et sincère avec vous en vue de l’accompagnement transparent et sans artifice. c’est notamment cette authenticité qui permettra un lien de confiance important

C’est le fait d’incarner pleinement qu’il en est, de s’autoriser à être soi, de s’exprimer, de ressentir, de penser et d’agir tel que nous sommes.

L’empathie est la capacité à pouvoir comprendre votre pathos (souffrance). C’est donc une capacité à écouter, à questionner, et à ressentir aux émotions. L’empathie est donc une capacité nécessaire afin de comprendre qui vous êtes, vos motivations, vos objectifs et de vous proposer des outils et des techniques adaptées et personnalisés.

L’empathie est souvent confondue avec la sympathie. La sympathie, elle, est la capacité à partager le pathos (souffrance).

Ainsi l’empathie vous permettra d’être soutenu, mais restera un accompagnement thérapeutique sain dans lequel vous pourrez travailler avec des outils. Ils seront adaptés, personnalisés, et auront pour objectif de vous permettre de les réutiliser simplement même en dehors du cabinet.

Avant de pouvoir débuter un travail thérapeutique efficace, il est nécessaire de pouvoir s’exprimer et de pouvoir “se dire” tel que nous sommes.

Cette simplicité et cette authenticité de contact, renforcée par une confiance mutuelle, nécessite une écoute  active, c’est-à-dire une écoute totale, une disponibilité absolue.

Cette écoute peut aussi se transformer en questions ouvertes afin de vous permettre de préciser, de réfléchir ou de vous dire plus en détail.

Pouvoir “se dire” est déjà un exercice compliqué. La relation d’aide prône une absence totale de jugement. C’est grâce à ce sentiment que vous pourrez gagner en confiance et vous permettre d’avancer dans un travail thérapeutique.

Dans un travail thérapeutique de relation d’aide, le consultant est là pour progresser, mais le thérapeute a également un rôle à jouer.

Les thérapies et spécifiquement la relation d’aide de par son approche humaniste, nécessite des capacités relationnelles importantes de la part du thérapeute.

Le thérapeute doit pouvoir vous entendre tel que vous vous dîtes et s’adapter, afin de vous proposer des outils et les techniques adaptées et personnalisées pour que le travail se fasse le plus efficacement et le plus naturellement possible.

Les mots relation et aide sont d’ailleurs des mots forts afin de souligner les capacités relationnelles nécessaires.

D’une part, la relation, c’est celle de la relation entre le thérapeute et le consultant. Cette relation se veut être authentique, honnête, sincère et de confiance. C’est une relation mutuelle.

D’autre part, l’aide, développe une notion plus thérapeutique. Afin de pouvoir vous aider, votre thérapeute doit être totalement disponible pour vous accueillir.

Tout travail et tout suivi thérapeutique nécessitent une relation de confiance importante. L’approche profondément humaniste de la relation d’aide facilite cette relation et cette confiance mutuelle.

L’écoute, la compréhension et l’acceptation de qui vous êtes réellement, sans tabou, en toute authenticité, la clé de voûte de la relation d’aide.

Elle est à la base une relation de confiance importante et mutuelle.

D’une part, le thérapeute nous accepte tel que vous êtes, dans vos bons et moins bons moments. Le thérapeute accepte aussi le fait que vous fassiez toujours du meilleur que vous puissiez, que vous ayez des moments de force, des moments de doute voir des moments de faiblesse. Il accepte cela sans jugement, car les suivis thérapeutiques ne sont pas linéaires.

D’autre part, le consultant, grâce à la relation de confiance, accepte progressivement de se dévoiler tel qu’il (ou elle) est. Cette honnêteté personnelle, mise au service d’une relation thérapeutique, permet de dévoiler des éléments que vous souhaitez travailler.

Tout comme la sophrologie, la relation d’aide se veut développer des outils pratiques à mettre en place point le but étant que le consultant retrouve son autonomie, tous les éléments travaillés, le seront avec des techniques réemployables même en dehors du cabinet.

La relation d’aide dispose de nombreux outils et techniques pratiques afin de vous aider à évoluer.

Ces exercices peuvent se pratiquer seul ou en groupe.

On pourra notamment citer des exercices de jeux de rôle afin de pouvoir vous faire évoluer dans une situation qui pourrait être le sujet d’un accompagnement.

La relation d’aide est également une discipline dans laquelle il est possible de faire du développement personnel.

La diversité des outils et des techniques, sont dans un premier temps basée sur la relation à soi, et la relation aux autres. Ils sont très souvent une base de travail utilisée, qui évoluera selon vos spécificités et votre situation.

Lors d’un travail en relation d’aide, la relation mise en œuvre entre le thérapeute et le consultant est une relation de confiance.

Grâce à cette relation saine et authentique, le consultant peut prendre confiance dans les relations interpersonnelles et est invité à les reproduire dans ses relations personnelles. C’est en essayant puis en reproduisant que la relation d’aide gagne en efficacité.

Les outils comme des jeux de rôle permettent de mettre en place soit des situations et des relations déjà établies sur lesquels vous voulez travailler, soit de nouvelles relations à établir afin de pouvoir être pleinement conscient et d’apprendre pas l’expérience comment établir des relations saines.

La relation d’aide propose un accompagnement thérapeutique afin de mieux vous comprendre, d’améliorer votre relation à soi et la relation que vous avez aux autres. l’impact et les bénéfices peuvent donc se faire sentir dans l’ensemble des domaines relationnels ( travail, famille, amis, intimité, …).

L’approche empathique du thérapeute lui permet de vous comprendre le plus authentiquement possible.

Vous pouvez également avoir une approche empathique de vous-même point cela vous permettra de vous percevoir tel que vous êtes, avec vos qualités et vos défauts, avec vos capacités et vos limites.

Une approche empathique de soi-même permet donc une harmonie plus importante et une acceptation inconditionnelle de qui l’on est.

Cette approche empathique permet donc un apaisement et un mieux-être dans la relation que l’on a avec soi-même.

La relation d’aide est une discipline et un accompagnement exigeant qui nécessite une formation, une préparation, et un travail sur soi préalable.

La relation d’aide est basée sur des compétences relationnelles importantes.

Elles peuvent se développer, c’est pourquoi choisir une formation spécifique dans un centre de formation reconnu vous permettra de monter en compétence, et en efficacité avec vos futurs consultants.

Comme dans toutes les thérapies, il est conseillé aux thérapeutes de se faire superviser. C’est durant cette supervision que vous serez amené à travailler sur les éléments qui ont raisonné en vous lors de vos séances. Cela vous permettra aussi de débriefer et toujours d’adopter une attitude sincère et congruente vis-à-vis des consultants.

Vour faire superviser vous permettra également de questionner et d’améliorer l’ensemble de vos outils et techniques. Cela vous permettra une amélioration continue de vos accompagnements.

La relation d’aide, dans un premier temps, est un outil thérapeutique. Elle permet de redéfinir la relation que vous avez à vous-même ainsi que la relation que vous avez aux autres.
Dans un second temps, la relation d’aide à des impacts majeurs sur l’ensemble de votre communication, mais également dans des domaines professionnels, amicaux, familiaux et intimes.

Dans un milieu professionnel, la relation d’aide permet de mettre (ou remettre) de la communication au sein d’une équipe ou entre des responsables et une équipe.

C’est cette relation qui permettra un travail plus efficace et des performances plus élevées.

Le travail pourra s’effectuer en plusieurs temps :

• Le travail peut se faire avec chaque collaborateur pour travailler la relation qu’ils/elles ont avec eux/elles-même.
• Le travail peut se faire en équipe pour conscientiser les relations entre collaborateurs de même échelon.
• Le travail peut se faire avec le ou les responsables afin de permettre à chacun de ré adopter une attitude saine et authentique dans toutes les relations professionnelles.

La compréhension de sa relation à soi, et de sa compréhension aux autres, dans un aspect émotionnel, dans un aspect factuel, dans un aspect individuel et dans un aspect collaboratif permet des relations plus saines et plus sincères entre chaque individu.

Une communication plus fluide au sein d’une équipe ou entre des équipes permet donc une amélioration des performances et donc de l’efficacité globale de l’équipe. Cela permet aussi à chacune des équipes d’exprimer ses besoins, ses possibilités et ses objectifs à chacun des collaborateurs. Finalement, l’entreprise gagne en transparence et donc en confiance mutuelle avec ses équipes.

La relation d’aide, après un premier travail sur la relation à soi et la relation aux autres, ouvre de nombreuses portes pour du développement personnel.

Le développement personnel peut-être basé sur un objectif personnel à atteindre. Dans ce cas, la relation d’aide propose des accompagnements basés sur la confiance en soi, le développement de ses capacités, ainsi que leurs limites même si elles sont repoussées.

Être en paix avec soi-même permet donc d’agir le plus justement et le plus efficacement possible pour soi-même. Cela vous permet également d’être à l’écoute des autres, des situations, les opportunités qui vous permettront d’être attentif pour vous inspirer et poursuivre une évolution personnelle.